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L’ entraînement fractionné de haute intensité est de plus en plus utilisé. Le cerveau se verrouille sur la fréquence de battement, et on appelle ceci le battement binaural.
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Pratique de l’ entrainement fractionné en anti- âge. Il alterne des périodes d’ effort musculaire intense et de repos relatif. – Entraînement physique et rééducation.
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Au lieu de se dérouler en continu de façon modérée, par exemple pendant 30 ou 40 minutes. Dr lynns anti vieillissement entraînement.
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Une étude publiée en a montré que l’ entraînement physique soutenu chez de jeunes athlètes ou des athlètes d’ âge moyen était associé à une plus grande activité de la télomérase,.
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